누워서 쉽게 따라 할 수 있는 무릎 강화운동
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안녕하세요 ~
겨울철 추위로 인해 움직임도 줄어들고 운동하기가 어려우시죠?
E-well 서포터즈 건강증진팀이 누워서 쉽게 따라할 수 있는 무릎 강화 운동을 준비했습니다.
무릎이 아프셔서 운동을 잘 못하시는 분들도 쉽게 따라할 수 있어요 ~
집에서 많이 따라서 운동하시고 건강한 겨울 보내시길 바랍니다.
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